Семена льна: почему диетологи называют их суперфудом

Вы когда-нибудь задумывались, что одна чайная ложка крошечных коричневых или золотистых семечек может заметно изменить самочувствие? Звучит как преувеличение, но это не вымысел. Семена льна — не модный суперфуд из соцсетей, а проверенное веками средство.