Гиря - это вам не жим лежа, я попробовал и просто не смог. Нормативы по гиревому Нормативы по гирям мужчины по возрасту таблица

Путь персонального роста: Контрольные нормативы по гиревому спорту для студентов

Все фото на тему: Нормативы по гирям мужчины по возрасту таблица